2018年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 スタッフの皆様と焼き肉会。 本日の営業後 スタッフの皆様と焼き肉を食べに行きました。 サプライズでスタッフの皆様から開院祝いとしてケーキが登場。 感激です！！ いつも助けられてばかりです。 本当に感謝ですね。 焼き肉食べてエネルギー満タンになりまし […]
2018年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 この時期に多い気象病。 気象病は天気の変化で起こる不調の総称です。 気象病は大きく分けて二つあります。 一つは、めまい、肩こり、イライラといった不定愁訴。 交感神経と副交感神経からなる、自律神経が乱れがちな人に症状が出やすいです。 もう一つは片 […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto トレーニング 日常生活で体幹を鍛える④ 正しい階段の下り方で体幹を鍛えましょう。 膝とつま先を同じ向きにそろえます。 片方のつま先を下の段に降ろします。 降りるときに体がフラつくようならお腹に手を当てて、体幹を意識しながら降ります。 降りるときは、後ろの脚の膝 […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto トレーニング 日常生活で体幹を鍛える③ 正しい階段の上がり方で体幹を鍛えましょう。 踵をしっかり乗せます。 つま先を前に向け膝も同じ方向を向きます。 背筋を伸ばします。 腰が丸まらないように、少し身体を前に傾けます。 前足の踵付近に重心をかけてお尻とお腹を意識 […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto トレーニング 日常生活で体幹を鍛える② 正しい座り方で体幹を鍛えましょう。 あごを引きます。 背筋を伸ばします。 胸をはり、肩甲骨を寄せぎみにします。 腹筋を伸ばします。 骨盤を立てて下腹を引き締めます。 坐骨を座面にしっかり当てます。 坐骨とは、骨盤の下側に […]
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto トレーニング 日常生活で体幹を鍛える① 最近、「気を抜くとすぐに猫背に…」ということはありませんか？ 気になっていたら、体幹を意識してください。 体幹とは身体のコア（中心）になる部分です。2つの意味があり、広い意味では身体の頭部と四肢を除いた胴体部分のことを指 […]
2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 院長です。 季節の変わり目により、気温の寒暖差があります。 体調には気をつけてお過ごしくださいね。 寒くなると筋肉が硬くなりますので適度に身体を動かしましょう！ 両手を上に繰り返しバンザイするだけでも違いますよ。
2018年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 江本院長です。 無事にグランドオープン日が終了致しました！ 皆様から素敵なお花が届きまして、外観が華やかになりました。本当にありがとうございます！ スタッフも一丸となって治療院を盛り上げてくださり記念すべき１日になりました。 沢山の人か […]
2018年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 院長です。 いよいよ明日はグランドオープンです。 店頭にEMO治療院オープン記念チケットを置いておりますので是非お取りください。 お陰様で明日は満員御礼でスタートダッシュが出来そうです！ これも皆様のご支援の賜物と感謝しております。 […]
2018年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 院長です。 グランドオープンまで、あと２日です。 本日は近くのお店に開業のご挨拶に伺いました。 皆様お忙しい中、応対してくださり優しい方ばかりでした。 明日も頑張ります。
