ＭＣＴオイルについて

いつもEMO治療院のブログをご覧頂きありがとうございます。

スタッフの森村です。

巷で話題のMCTオイルについてお話したいと思います。「MCTオイルって何？」体に良いという話はもちろんですが、最近ではカップラーメンにMCTオイルを加えたら容器が溶けてしまったというニュースが流れる程話題のMCTオイル。

これって何なのでしょうか？MCTオイルとは、中鎖脂肪酸油(Medium Chain Triglyceride)という正式名称で、中鎖脂肪酸100%の油です。

「中鎖脂肪酸って何？」中鎖脂肪酸はヤシ科植物の種子に含まれる植物成分で、ココナッツやアブラヤシに多く含まれています。

「どんな効果があるの？」

①エネルギーになりやすい！

MCTオイルは一般的な油に比べて、約4倍早くエネルギーになります。

②脂肪が燃えやすい体質になる！

MCTオイルには代謝を促進する作用があり、脂肪が燃えやすい体質に変えることが期待できます。

つまり、体脂肪やウエスト周囲径を減らすサポートをしてくれます！毎朝のコーヒーに1杯や、サラダのドレッシングとして、日頃の食事に少しプラスして摂取していきましょう！

皆様の健康ライフがよりいっそう豊かになりますように✨

EMO治療院のメンズ達