2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 筋肉痛のお話 誰でも一度は経験したことがある筋肉痛。しかし、何が原因で、どのようなメカニズムで筋肉痛が引き起こされているのか、、、 そこで今回は、筋肉痛について詳しく解説します。また、筋肉痛になってしまったら治す方法はあるのか、そもそ […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 オープンからちょうど２ヶ月 お陰様で開業してから、２ヶ月たちました。 バタバタし過ぎて、季節を感じられずに時間が過ぎさっていった感じがします。 まだまだ新しい環境に慣れませんが、少しずつ学んで解ることが増えてきました。 皆様が安心してＥＭＯ治療院に […]
2018年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 １１月の過ごし方 11月は一年の中でも1か月間での気温の下がり方が一番大きい時期です。日々の気温のアップダウンも大きい中でベースの気温が下がっていくため、風邪をひいたり体調を崩しやすい時期です。 気温の急な変化についていけない。 人間の体 […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 明日のニュースは、、、 ハロウィンに決まりですね。 渋谷駅はどうなってしまうのか。。。 大きな事件にならない事を祈るばかりです。 ハロウィン疲れで体調がおかしくなった方は、EMO治療院にいらして頂いて、心と身体のケアをさせてくださいね。 では明 […]
2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 運動後の飲酒は、、、 スポーツや運動で汗を流した後のお酒は最高！ と思わず「うまい！」と言ってしまいますよね。 でもちょっと待って！その行為、少し間違えると危険な状態になってしまうかもしれません。 ではどのような事が起こるのか、、、 ①水分不 […]
2018年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 臨時休業 10月25日木曜日。 誠に勝手ながら、10月25日木曜日は臨時休業とさせて頂きます。 大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご了承の程お願い致します。 10月26日金曜日～通常営業となります。
2018年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 ご好評によりプロテイン販売致します。 EMO治療院でのパーソナルトレーニング後にいかがですか？(一杯330円) チャンピオンが出している私のオススメプロテインです。 非常に人気な為なかなか手に入りません。 美味しいですよ♪
2018年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 いつのまにか。そういえば。 寝て起きる時にどうやって身体を起こしますか？ ①仰向けの状態から上体を起こす時にどちらかの手のひらを横についてから上体を起こす方。 ②仰向けの状態から上体を起こす時、両膝、両手をついてから身体を反転させて上体を起こす方。 […]
2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 しゃがむ動作 しゃがむとは、膝を曲げ、腰を落として姿勢を低くする事。 しゃがむ動作を日常的に行う事が減ってきているように感じます。 例えば、物を落として拾う時に、しゃがむ動作をせずに腰を曲げて腕を伸ばして取ったりしませんか？ しゃがむ […]
2018年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 Emoto EMO治療院 すぐに効果を実感！！ 日中はまだまだ暖かいですが、朝晩は気温も少しずつ下がり、身体も硬くなりやすくなります。 マッサージやストレッチ、適度な運動で柔らかくする方法は沢山ありますが、ある程度時間は必要ですよね。 時間があっても面倒な気持ちが強く […]
